Mass Nutrition Body & Fitness SM: Heli Ahlqvist

Kotkalainen Heli Ahlqvist tähtää ensin Lappeenranta Body & Fitness –kisaan ja sieltä luonnollisesti Mass Nutritional Body & Fitness SM-kilpailuun Finlandia-talolle.

Olen 25-vuotias body fitness -kilpailija Kotkasta. Tähtään nyt Lappeenrannan kisoihin ja nämä ovat sitten minun kuudennet kilpailut kolmen vuoden sisään. Tämä vuosi poikkeaa aikaisemmista siinä mielessä, että nyt minulla on ensimmäistä kertaa valmentaja, ja ihan oikeat treeni- ja ruokaohjelmat. Nyt on paremmat lähtökohdat kisoja ajatellen, ja odotankin tämän vuoden korkeasta tasosta huolimatta taas hieman parempia sijoituksia :)

Minun treeniohjelma on karkeasti tiivistettynä sitä, että aina treenataan täysillä ja se on kyllä sopinut minulle oikein hyvin - kaikki tai ei mitään! Treenit on sujunut paremmin kuin koskaan ja kehitystäkin on tapahtunut räjähdysmäisesti viime vuosiin verrattuna. Syksyllä aloitan työn ohessa opiskelun AMK:ssa, jolloin olisi myös hyvä alkaa pitämään välivuotta kisoista ja kerätä vähän lihasmassaa.

Sanoinkuvaamattoman isot kiitokset valmentajalleni Jussi Hokkaselle! Jussin avulla olen alkanut pääsemään niihin mittoihin mihin olen jo pitkään halunnut ja tämän hetkinen dieettikin tuntuu todella hyvältä kun on aina yhtä iloinen koutsi tsemppaamassa :) Kiitokset myös Liikuntakeskus Kotkalle kannustuksesta, ja äiskälle, kun piti minut massakaudella hyvässä ruoassa :)

Teksti ja kuvat: Heli Ahlqvist

 

Takaisin